No existe la paternidad perfecta. Así es como Becky Kennedy, también conocida como Dra. Becky, está dando un gran suspiro de alivio. Dijo a la revista Fortune que se considera «una psicóloga clínica convertida en disruptiva en el campo del apoyo a los padres». Pero la crianza eficaz sí existe. «Y la clave para una crianza eficaz… es lo que yo llamo un liderazgo fuerte», dice.
Enseñado a través de su empresa de coaching, Good Inside, su sólido modelo de liderazgo ayuda a los padres a comprender su papel, su hijo y cómo ayudarlo a desarrollar las habilidades que necesitan en la vida. Se trata de ayudar a las personas a hacer lo que hacen. «No sólo para mejorar el comportamiento, sino para convertirse en adultos exitosos y plenamente funcionales», les dicen las madres a sus hijos de 7, 10 y 13 años.
Kennedy enfatiza que una gran parte de este tipo de crianza consiste en criar a los niños para que sean resilientes, confiados y exitosos en su futuro. Y para lograrlo, afirma, debemos «optimizar la resiliencia a largo plazo de los niños».
Aquí, Kennedy explica cómo continuar con este enfoque en su crianza diaria.
elige tus batallas sabiamente
«Hay momentos en los que optimizamos el bienestar a corto plazo de nuestros hijos», admite Kennedy. «Soy un ser humano, así que a veces pienso: ‘¿Sabes qué?’ Bien, solo desayuna un poco de helado».
Pero subraya que, en un determinado porcentaje, los padres deben ser «codiciosos a largo plazo». Esto significa que es importante tener presente el futuro de tus hijos, ya que probablemente estarán lejos de ti por muchos años más. Estoy contigo.
«Creo que los riesgos sólo van a aumentar», dice. «Además, saber que el mayor regalo que puedo darles a mis hijos es la capacidad de afrontar las cosas difíciles, tener las habilidades para afrontar cualquier cosa que suceda en la vida y poder superar situaciones difíciles. Creo eso».
Kennedy cree que esto dará a los niños «un mayor progreso en la vida» que cualquier otra cosa. «La vida es dura… y nuestros hijos no obtienen las habilidades para superar las dificultades como regalo de cumpleaños. No las obtienen leyendo libros. Esas habilidades no se enseñan una y otra vez. Se pueden aprender práctica.»
Deja de arreglarle todo constantemente a tu hijo
No es difícil encontrar situaciones difíciles que puedan enseñar a los niños resiliencia. «No es necesario insertar momentos difíciles. No saben resolver un rompecabezas, tienen dificultades con los deberes de matemáticas, no los invitan a una fiesta», dice Kennedy, explicando cómo suelen aparecer en clips. . cada vez.
Pero lo difícil es que si no le gusta ver a sus hijos luchando o molestos, no intentará resolver de inmediato sus momentos difíciles.
«Si optimizas la comodidad a corto plazo, resolverás la situación», dice Kennedy. Y al hacer eso con sus propios hijos, dice, «inmediatamente comienzan a luchar con el cable tratando de encontrar una solución». En otras palabras, «su cuerpo dice: ‘Me quedo fuera de la fiesta'». Mamá organizó una fiesta más grande que el cumpleaños de ese niño. «No puedo resolver el rompecabezas. Mi papá lo completó por mí», explica, y este tipo de intervenciones crean una serie de expectativas para los niños del mundo.
«Avancemos muchos años y si este es un patrón, cuando mi hijo llega tarde a un vuelo, mi hijo de 25 años hace un berrinche y me llama y yo personalmente vuelvo a reservar otro vuelo. «Esperarán que usted pague por ello». Lo hacen porque sus cuerpos dicen: «Estoy sufriendo y mis padres me van a dar una solución de inmediato». «
En su lugar, considere darle a su hijo la oportunidad de resolver las partes difíciles y encontrar sus propias soluciones. «Aprender a luchar es muy importante para poder tener éxito», dice Kennedy. «Cuanto mejor luchas, pero no de manera dañina, más resiliente eres. Así que lo tomo como una guía».
El método de cableado para aumentar la elasticidad es el siguiente.
«Odio no poder implementarlo», dice Kennedy. Por eso, sugiere dos elementos que pueden ayudar a los padres a desarrollar la resiliencia en sus hijos cada vez que superan desafíos: la validación y el empoderamiento.
El primer paso en la prueba es verificar que el niño esté molesto. Puedes hacerlo simplemente diciendo: «Oh, apesta».
«‘Oh, apesta’ es la frase más subestimada en la crianza de los hijos», dice. «Los padres siempre esperan que diga algo muy sofisticado: ‘Oh, eso apesta. Oh, eso apesta'», pero aún así hago el trabajo.
La siguiente es la parte de la «capacidad de reflexión». Es cuando dices algo como «‘Sé que podemos superar esto'». Mi hijo no puede hacer rompecabezas. «Oh, tienes razón. Este rompecabezas es realmente difícil. Si respiro profundamente, sé que puedo seguir haciéndolo». Eso le enseña al niño no una gratificación instantánea a corto plazo, sino resiliencia a largo plazo. ella dice.
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